جاكوزي

جاكوزي حوريه

يعد الجاكوزي من الوسائل الترفيهية والصحية التي تعد ذات خواص علاجية وطبية عدة، وهي تنتشر حالياً بشكل كبير في العديد من المراكز والنوادي الرياضية، والمنتجعات السياحية، وفي بعض المنازل والفنادق الفخمة.

فوائد الجاكوزي

  • التأثير النفسي يعتبر الجلوس في الجاكوزي وسيلة مساعدة على الاسترخاء، مما يمنح تأثير مهدئ يساعد على التخلص من الضغوط اليومية، وكانت أبحاث سابقة قد أشارت إلى أن الماء الساخن يساعد على تحسين النوم.
  • العضلات والمفاصل من المعروف أن الحرارة تساعد على تسكين الإصابات والالتهابات، بما في ذلك الالتواء والتشنجات والتهاب المفاصل، لذلك فإن الدفء الذي يوفره الجاكوزي لديه القدرة على تحسين مرونة الأنسجة الضامة، وزيادة تدفق الدم وتقليل الصلابة والألم والالتهاب.
  • كما يمكن لمياه الجاكوزي أن تنقل نبض الماء إلى أجزاء معينة من الجسم، وترجع بعض الأبحاث ذلك إلى طفو الماء، مما يقلل من الضغط على المفاصل.
  • تحسين مستويات الكوليسترول في الدم. ويقلل من التوتر والضغط
  • تقليل دهون الجسم. تحفيز جهاز المناعة وتسكين الألم.ويحسن الدورة الدموية.

نصائح حوريا

-الجلوس لفترة طويلة في الجاكوزي يمكن أن يزيد من حرارة الجسم.

- النساء الحوامل والأطفال والأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة يجب أن يستشيروا الطبيب أولا.

- أثناء الجلوس في حوض الاستحمام الساخن قد يزيد معدل نبضك وقد ينخفض ضغط الدم، مما يسبب الدوار عند الخروج من الحوض.

- يجب تجنب الجلوس في الجاكوزي في حال تناول الأدوية.

- تجنب الجاكوزي في حال كان لديك قروح أو تعاني من تهيج الجلد.

- لا تترك الأطفال دون رقابة بالقرب من الحوض لتجنب الغرق.